発達検査Developmental Assessment

CAARSのご案内 What is CAARS?

成人の注意欠如・多動性障害（ＡＤＨＤ）の症状を評価するための質問紙検査です。ADHDの特徴である「不注意・多動・衝動性」のそれぞれの傾向について、ADHDの基準に当てはまるか、また症状重症度はどれくらいかを把握するための評価尺度です。

CAARS is a questionnaire test to evaluate the symptoms of Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) in adults. It is an evaluation scale to determine whether the tendencies of "inattention, hyperactivity, and impulsivity," which are characteristic of ADHD, meet the criteria for ADHD and to grasp the severity of the symptoms.

ADHD症状のスクリーニングなどによく用いられるテストです。 ADHDの症状がどのくらいあり、診断基準をどのくらい満たしていそうかを短い時間で知ることができる有用なテストです。 CAARSには受検者本人が記入する「自己記入式」と、受検者の身近な方が記入する「観察者記入式」とありますが、弊オフィスでは「自己記入式」をご用意しています。※当オフィスは医療機関ではないため、「診断」は行いません。ADHDの傾向を踏まえ、どのように受検者のお困りごとを解決するか、日常生活に役立てるかを一緒に考えていきます。本検査結果を基に診断を希望される場合は、医療機関にご相談いただくこととなります。

This test is often used to screen for ADHD symptoms. It is a useful test that provides a quick indication of the extent to which ADHD symptoms are present and the extent to which diagnostic criteria are likely to be met. The CAARS can be completed by the examinee or by someone close to the examinee, and we offer the self-administered version. We are not a medical institution, so we do not make a “diagnosis”; rather, we work together with the examinee to determine how to resolve his/her problems and how to help him/her in his/her daily life, based on his/her ADHD tendency. If you wish to receive a diagnosis based on the results of this test, you will be asked to consult a medical institution.

実施について Who and How

対象年齢(Age)：18歳以上 (18+)

検査時間(Time)：30分程度 (about 30 min.)

検査日より2週間後以降に30分のフィードバックのセッションをご予約いただき、担当者よりレポートのお渡しと詳しい説明をさせていただきます。フィードバックセッションはオンラインでもお受けいただけます。

You will be asked to schedule a 30-minute feedback session two weeks after the inspection date to receive a report and a detailed explanation from our staff. Feedback sessions are also available online.

このような方におすすめです Who appreciates this test?

こんな例があります Example

（検査前/Before）

事務職であるCさんは、仕事のうっかりミスや、物事に集中できないことが多いことに悩み、ADHDかどうかを確認したいと、CAARSを受けました。心理士の検査前の聞き取りでは、家族や親しい友人とつい喧嘩をしてしまい、人間関係でも課題を抱えていることをお話しされました。

C, an office worker, came to CAARS to see if he had ADHD because he often makes careless mistakes at work and has trouble concentrating on things. During the psychologist's pre-test interview, he told us that he often gets into fights with his family and close friends and has challenges in his relationships.

（検査後/After）

CAARS検査の結果、Cさんは「不注意」「衝動性」の問題を平均よりもかなり多く経験しており、これが仕事と人間関係上の問題に繋がっていることが分かりました。これらの特徴から、自分に自信が持てず、自分に否定的になってしまっていることが考えられました。 フィードバックでは、注意（集中）力の持続には、注意の持続が保てる静かな環境を整えることや長時間の作業を避け定期的な休憩を挟むこと、仕事のうっかりミスには、他者にダブルチェックをしてもらうような体制を整える環境調整のヒントをお伝えしました。また、衝動的に思ったことをすぐに口に出してしまうことで、家族と喧嘩してしまいやすいことも分かりました。 特性が客観的な指標で数値化されることで、Cさんの自己理解が深まり、不注意・衝動性傾向への対応策を取ることができるようになりました。Cさん自身でも衝動的な言動に気をつけて生活するようになったと共に、検査結果をCさんから家族にも共有したことで、家族のCさんの特性への理解も深まり、より良い家族関係を築けるようになりました。

The results of the CAARS test showed that C experienced significantly more problems with “inattention” and “impulsivity” than average, which led to problems at work and in his relationships. These characteristics suggested that they lacked self-confidence and were negative toward themselves. In the feedback, we gave him tips on how to adjust his environment to maintain his attention (concentration), such as creating a quiet environment where he can maintain his attention, avoiding long hours of work and taking regular breaks, and setting up a system to have others double-check his work in case of careless mistakes. We also found that he was prone to quarrels with his families because he impulsively speak out what he thinks immediately. By quantifying his characteristics with an objective index, C was able to deepen his self-understanding and take measures to cope with his tendency to be inattentive and impulsive. This has helped his family to better understand his characteristics and build a better family relationship with him.

このように、ADHDの特性自体は変えられるものではなかったとしても、客観的な検査の結果によって、自分の傾向を正しく知ることに繋がり、自己理解が深まり、これまでの悩みにつながっていた原因が分かって生きづらさが軽くなることや、他者の理解を得たり、環境調整ができるようになることで、ストレスが軽減することもあります。 また、ADHD特性についてより詳しく調べたい場合は、WAIS-Ⅳ（ウェクスラー式知能検査）も併せて行うことも有用です。また、ADHDの症状の程度が強く、日常生活の困り感が大きい場合には、精神科で薬物療法を行う手もあります。 このように、検査結果を基に、自分に合った選択肢を考えることができることが、心理検査のメリットだと考えています。

In this way, even if the characteristics of ADHD itself cannot be changed, the results of an objective test can lead to a correct understanding of one's own tendencies, deepening self-understanding, understanding the causes of past problems and reducing the difficulty of living, and gaining the understanding of others and being able to adjust to the environment, which can reduce stress. Stress can also be reduced by gaining the understanding of others and being able to adjust to the environment. For a more detailed examination of ADHD characteristics, the WAIS-IV (Wechsler Intelligence Scale) may also be useful. If the degree of ADHD symptoms is severe and the patient has a great deal of difficulty in daily life, psychiatric medication may also be an option. In this way, we believe that the advantage of psychological testing is that you can consider the options that are right for you based on the test results.