Polaris Counseling Office

カウンセリングとはAbout Counseling

カウンセリングって何?

心理カウンセリングにはいろいろな形がありますが、大きな解釈をすると、一定の時間のお約束の中で、カウンセラーとクライアント(お客さん)がコミュニケーションをとり、クライアントのニーズに応えることを意味しています。

クライアントの必要に応じて、カウンセラーは聞き役に徹したり、共同作業を行うパートナーであったり、トレーニングのコーチであったりします。その中ではさまざまな心理療法(精神分析、認知行動療法など)が用いられることもあります。

さまざまな種類のカウンセリング

カウンセリングには本当にさまざまな種類があります。クライアント様によってお悩みの内容や、セッションの進め方の好みなどは違いますから、どの様なカウンセリングの方法が適切か、担当のカウンセラーと相談してください。

有名なカウンセリング技法

  • 精神分析(Psycho Analysis)
  • 認知行動療法 (CBT: Cognitive Behavioral Therapy)
  • クライエント中心療法 (Person Centered Approach)
  • 多文化間カウンセリング (Multicultural Counseling)
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